El nombre de dietas líquidas lo dice todo. Supongo que no hace falta que te diga que con esta dieta para perder peso solamente vamos a tomar líquidos. No obstante, existen dos tipos de dieta líquida.
- Dieta de líquidos claros.
- Dieta líquida completa.
Índice del artículo
¿Por qué hacer una dieta líquida?
Normalmente se hacen este tipo de dietas líquidas antes de una intervención de cirugía o simplemente antes de un procedimiento médico. También tenemos un ejemplo en las personas que se operan del estómago o el intestino que necesitan esta clase de dietas. Otro ejemplo lo encontramos en gente que tiene problemas a la hora de ingerir alimentos pesados o incluso en masticar.
¿Qué se toma en una dieta de estas características?
- Agua
- Jugos de fruta, incluso néctares y jugos con pulpa
- Mantequilla, margarina, aceite, crema, flan y budín
- Helado común, yogur helado y sorbete
- Helados de fruta y paletas de helado
- Azúcar, miel y jarabes
- Caldo de sopa (caldo, consomé y sopas cremosas coladas, pero SIN sólidos)
- Refrescos, como la gaseosa de jengibre (ginger ale) y Sprite
- Gelatina (Jell-O)
- Boost, Ensure, Resource, Sustacal y otros suplementos líquidos
- Té o café con crema o leche y azúcar o miel
Menú diario de una dieta líquida
Hacer una dieta liquida puede parecer un poco aburrido, pero como sólo van a ser pocos días podemos intentarlo. Estos son uno de los alimentos que puedes tomar si quieres empezar a hacer las famosas dietas líquidas. Puedes imprimir o descargar en pdf el menú para tenerlo siempre a mano.
Desayuno
- Una taza de jugo de manzana.
- Una taza de café.
- Bocado matutino.
- Una taza de jugo de manzana.
- Una helado natural de jugo de uva.
- Un vaso de agua.
Almuerzo
- Una taza de té.
- Una taza de caldo de carne.
- Un vaso de agua.
- Una gelatina natural.
Comida
- Un helado natural de zumo
- Un vaso de agua.
Merienda
- Una taza de caldo de pollo.
- Un vaso de agua.
- Una taza de té.
- Un plato de gelatina con sabor.
Cena
- Una taza de jugo de uva.
Siempre puedes preguntar a tu médico para ver si puedes hacer una dieta tan agresiva como esta. Toda la receta debe ser triturada para ayudar a nuestro sistema digestivo a ingerir mejor. En el caso de que necesites un poco más de hidratación en tu cuerpo puedes beber agua de avena.
Descarga o imprime gratis la imagen para ver la dieta líquida desde cualquier dispositivo.
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